Ви їдете на задньому сидінні автомобіля, і до вас починає підкрадатися знайоме почуття: нудота. Як тільки це почуття виникає, стає дійсно важко заспокоїтися. Адже вам здається, що вас в будь-який момент може вирвати, інформує Ukr.Media.
Якщо ви знайомі з виснажливою нудотою, яка виникає при заколисуванні, можливо, ви завжди віддаєте перевагу сидіти на передньому сидінні, на випадок, якщо вас спіткає напад нудоти або запаморочення. Але в нинішніх умовах це не завжди можливо зробити. На передньому сидінні можуть сидіти ваші діти. Або ви їдете на автобусі, а там всі передні місця зайняті.
Звучить знайомо? Не бійтеся — на щастя, невеликий точковий масаж може допомогти запобігти або пом'якшити заколисування.
Акупресура — це лікування, подібне до акупунктури, оскільки воно засноване на китайській медицині і слідує дорожній карті енергетичних каналів у вашому тілі. Але замість того, щоб використовувати голки, ви масажуєте певні точки.
Перикард 6 (він же "холодний живіт")
Це, напевно, найвідоміша точка від заколисування. Вона знаходиться в місці, де ви носите браслети. Знайдіть його на внутрішній стороні зап'ястя, приблизно на відстані двох пальців від вигину зап'ястя, прямо по центру між сухожиллями. Ця точка може допомогти при нудоті і розладі шлунка, а також може мати заспокійливий ефект.
Пупок
Є давній метод, який допомагає багатьом — як би це дивно не звучало, треба заклеїти пластиром пупок хрест навхрест ще перед поїздкою і вас не буде захитувати взагалі.
Кілька порад від професіоналів:
- Ця точка розташована на обох сторонах вашого тіла (праворуч і ліворуч).
- Натисніть і утримуйте точку з постійним тиском до комфортного рівня протягом 30-60 секунд.
- Повільно і розслаблено дихайте.
- Ви можете повторювати рухи два-три рази на день, якщо хочете.
- Навіть якщо ви не зовсім впевнені, де знаходиться точка, пошукайте місце, яке, на вашу думку, вимагає вашої уваги.
Що ще може допомогти при заколисуванні