Так заповідав сам Будда. Який, якщо чесно, підглянув всі ці істини в Ведах, написаних більше 5000 років тому, інформує Ukr.Media.
Щастя — в вас
Чому ми весь час чекаємо години ікс? Ось буде у мене нова робота — куплю собі шубу. З'явиться шуба — піду з подругами в ресторан. Піду в ресторан — зустріну гідного чоловіка. Зустріну чоловіка — знайду любов і щастя. І так до нескінченності… хто вам сказав, що буде саме так?
Чому ви вирішили шукати щастя на стороні? Хіба хтось інший у вашому комфорті і гармонії зацікавлений більше вас? Ні і ще раз ні. Тільки ви здатні зробити себе щасливими настільки, наскільки відчуваєте в цьому потребу. Всі інструменти всередині вас, а не в навколишньому просторі і тих людях, що снують день у день у вашому житті.
Знайдіть хвилинку, а краще виділіть на спілкування з собою цілу годину і загляньте в саму глибину себе. Знайдіть всі свої ресурси, всі плюси і підійміть цей потужний пласт на поверхню. У цьому справжнє щастя. У вас є ви. Найдорожча на світі істота.
Вчіться дякувати
У більшості випадків, отримавши бажане, ми забуваємо відповісти вдячністю у відповідь. Але ж коли загадували про сокровенне або молили про непосильне, обіцяли до кінця своїх днів дякувати долі, вихваляти Бога і вірити в Провидіння. Але… забули. Чого робити у жодному разі не можна. Все, що відбувається з нами в житті, погане це чи хороше, має свою ціну.
Кожна подія приходить для чогось. Хороше приносить радість, погане вчить прийняттю і терпінню. Але якщо з приємними моментами, які зустрічають вас на життєвому шляху, все більш-менш зрозуміло, то питання, чому постійно трапляються неприємності, стоїть на порядку денному завжди і у всіх.
А все тому, що ми переступаємо через ці уроки, не виносимо з них ніякої життєвої мудрості і через певний час знову наступаємо на ті ж граблі. Правильніше буде подякувати долі за те, що ця подія прийшла у ваше життя, і постаратися знайти ту точку, з якої вона проросла, щоб більше туди не повертатися. Все дуже просто.
Свято кожен день
Будь-який успіх, удача і навіть, здавалося б, везіння — це насправді велика праця — і ваша, і вищих сил. Не можна приймати це як належне. Кожну перемогу, нехай вона і здається вам незначною і несуттєвою в порівнянні з іншими, треба святкувати. Нею треба пишатися, нею треба ділитися, і тоді ви завжди будете домагатися своїх цілей і отримувати бажане.
Ваша енергія радості і сили притягне в ваш простір ще більше вдалих збігів обставин. Це правило дійсно працює. Не стримуйте своїх емоцій, коли чуєте комплімент, отримуєте маленький подарунок. Щиро радійте тому, що у вашому житті відбуваються такі чудові моменти, і їх стане в рази більше.
Невипадковий перехожий
Як би нам не хотілося, щоб одна людина пройшла повз, а інша затрималася в нашому житті довше, все заздалегідь визначено. У кожного випадкового незнайомця своя місія в нашій долі. Одні приходять, щоб навчити нас радіти, інші — плакати.
Не люди винні в тих почуттях і емоціях, які ми відчуваємо протягом усього свого життєвого шляху, а події, пов'язані з ними. Вони для нас, як і ми для них або інших людей, всього лише провідники, вчителі, помічники, але у жодному разі не вершителі.
Ось вам приклад. Неприємний, але зате наочний. Знайома скаржиться, що їй трапляються одні й ті ж чоловіки. Перший улюблений волів їй компанії друзів, другий проводить час за посиденьками з друзями, ніж в сім'ї, і, швидше за все, таким же буде і наступний.
Про що це? Жінка з разу в раз вчить один і той же урок, але ніяк не може скласти іспит. Щоб вирватися з цього замкнутого кола, їй потрібно попрацювати над собою і зрозуміти, що Всесвіт такими підказками хоче донести до неї. Так що не нарікайте на долю і не сваріться на чоловіків, почніть з себе.
Віра — це вже половина успіху
Це правило чимось нагадує такий вислів: від кожного за потребами, кожному за можливостями. І якщо вам раптом здається, що у сусідки життя шоколадне, а у вас проблем ціле козуб, то справа тут тільки в тому, що сусідка б його не донесла, а вам все це по плечу. І якщо раптом вам здається, що сили закінчуються, не бійтеся, що не впораєтеся, позаду вас завжди є опора, завдяки якій можна на секунду розслабитися і перепочити. Головне — не втрачайте віру.
Живіть в радості
"Досить ридати, це не варто твоїх сліз", — в один голос говорять мама і друзі. А ви продовжуєте засмучуватися через чергову догану начальника і побиватися через розставання з коханим. Не варто. Поведінка інших людей — це відображення їх внутрішнього стану і у жодному разі не ви. Щасливі люди не заподіють нікому болю. Вони живуть в радості. І тільки ті, хто відчуває невдоволення життям, переживають внутрішню невпевненість, здатні творити зло і провокувати неприємності. Пожалійте їх і побажайте удачі.
Кращий лікар — природа
Не можна насититися від їжі і людей так сильно, як можна це зробити від природи. Заведіть собі за правило гуляти на самоті по лісі або парку, медитувати на зеленій галявинці під щебет птахів або на березі моря під звуки прибою. Набратися енергії і відновити свої душевні сили можна легко і без фінансових вкладень, просто доторкнувшись чолом до стовбура свого дерева-донора. 10 хвилин — і ви вже знову готові підкорювати нові висоти.
Прийміть і вилікуєтеся
Буває, що лікування затягується лише тому, що ми не готові прийняти ситуацію з усіма її заморочками. Так і з людьми, що присутні в нашому житті, і з нами самими. Не вийде полюбити себе, не прийнявши всі мінуси і плюси, як би боляче не було. Такий алгоритм діє і з усіма неприємними ситуаціями, що відбуваються у вашому житті. Усвідомлення проблеми — це вже половина її вирішення.
Помиляйтеся
Не треба намагатися бути ідеальними. Не треба боятися оступатися. Всі мають право на помилки. Адже це сходинка зростання. Як тільки ви дозволите собі помилятися, ви частіше будете погоджуватися на перспективи і рідше хвилюватися за результат, а значить, і енергія ваша буде литися спокійно і вільно, а не видаватися порціями.
Загляньте в себе
Ми дуже любимо критикувати інших. Зупиніться і зверніть увагу, що саме неприємно вам в цій людині. Що в неї вас дратує і приводить в сказ? Кого нагадує вам ця людина? Здивовані? Так, так, це ви. Цей закон працює на 100%. Те, що приваблює нас в інших, подобається нам і в нас, а ось те, що нас засмучує, — це індикатор того, на що слід звернути увагу в самих собі. Ось і виходить, що світ допомагає нам працювати над собою.