19 січня у день Водохрещення Господнього на Стрийщині традиційно відбудеться освячення води у річках та озерах. Кількість охочих омитися святою водою в цей день щороку зростає. Проте, готовим до зимового купання варто бути не тільки духовно, а й фізично.
Оскільки вода у річках та озерах крижана у цю пору року, отже для здоров’я людини купання на Водохреща може стати небезпечним.
Головний інспектор Стрийського РУ ГУ ДСНС України у Львівській області Іван Веселовський розповів головні правила безпечного купання у воді на Водохреще.
- Перш ніж зануритись у воду, слід визначити реальні можливості свого організму. Людям із захворюваннями серцево-судинної чи дихальної систем краще утриматися від купання.
- Перед тим, як зайти у водойму, краще розігріти тіло. До того ж, не варто перебувати у річці чи озері тривалий час – купання в ополонці більше хвилини може призвести до загального переохолодження організму, чого не варто взагалі допускати. Для здорової людини достатньо буде зануритися у воду до 10-15 секунд, після чого одразу вийти на берег.
- Після купання треба зігрітися – обов’язково витерти тіло рушником та переодягнутися в сухий одяг. Це вбереже вас від переохолодження.
- Не варто на Водохреще зловживати алкогольними напоями. У стані сп’яніння недопустимо заходити у воду.
- Для дитячого організму такі купання ще більший стрес, ніж для дорослих. Проте, якщо ваша дитина підготовлена, заходити у воду їй можна тільки з дозволу та під наглядом батьків.
Щоб уникнути небезпеки, найкраще про святкування подумати заздалегідь: упродовж року обливатися прохолодною водою та поступово зменшувати температуру, готуючи організм до зимового занурення. Також, щоб не допустити небезпечних наслідків, занурюватися варто лише у спеціально визначених для купання на Водохреще місцях.
Саме там чергуватимуть рятувальники, котрі зможуть вам прийти на допомогу у випадку загрози.
Залиште відповідь