Перегляд телевізора або читання при вимкненому світлі сприяє зниженню гостроти зору та підвищенню очного тиску, розповіли офтальмологи, інформує Ukr.Media.
У кращому випадку перегляд телевізора або читання у темряві може призвести до втоми очей. А при ускладненнях — до збільшення очного тиску та погіршення гостроти зору, — попередили лікарі.
Вони пояснили, яким має бути освітлення, безпечне для очей. Сітківка ока не любить різких перепадів освітлення, тому в жодному разі не рекомендовано дивитися чи читати у темряві, сказали фахівці.
Завжди має бути включене загальне світло. При цьому також неприпустимо, щоб світильник на стелі або на стіні відображався на екрані телевізора, — зазначили медики.