Тому рідко хто економить на овочах і фруктах у магазині чи вітамінних комплексах в аптеках, інформує Ukr.Media.
Тут важливо зрозуміти, що не всі фармацевтичні розробки корисні для здоров'я. Окремо взяті добавки мають той самий ефект, що й припарки для мертвого.
Список абсолютно марних вітамінних препаратів перелічили британські фармацевти.
Марні вітаміни
1. Виявляється, поширені мультивітамінні комплекси абсолютно марні.
Виробники лукавлять, обіцяючи вирішити одразу кілька проблем, наприклад, запобігти розвитку серцево-судинних захворювань.
Дози корисних речовин у комплексних добавках мізерно малі і не розраховані для потреб конкретної людини.
2. Те саме стосується вітамінних пастилок, які користуються попитом у населення в осінньо-зимовий період.
Але вони можуть зашкодити організму через цукор або інші підсолоджувачі у їхньому складі.
3. Окремої уваги заслуговують вітаміни для здоров'я нігтів, шкіри та волосся.
Часто їх подають як спеціалізовані препарати, які коштують недешево.
Але в реальності вони не мають повноцінного набору корисних речовин.
Вирішити проблему з нігтями, волоссям або шкірою комплексно не вдасться. Рекомендується приймати препарати окремо.
Тільки профільні добавки можуть містити весь спектр вітамінів і корисних речовин, яких не вистачає організму.
Інформація, представлена в цій статті, призначена виключно для ознайомлювальних цілей і не розглядається як заміна професійної медичної консультації, діагнозу або лікування.
Автор не рекомендує самостійно лікуватись або використовувати недоведені методи лікування. Нагадую, що звернення до лікаря та дотримання рекомендацій доказової медицини є єдиним вірним рішенням у боротьбі з різними захворюваннями.