Часник та цибуля — одні з найпоширеніших приправ. До того ж вони мають цілу низку корисних властивостей, так що багато лікарів рекомендують вживати часник і цибулю для профілактики захворювань. Але і смак, і користь можуть бути зведені нанівець одним з найголовніших недоліків — запахом з рота, інформує Ukr.Media.
Кілька корисних порад, які дозволять боротися з неприємним запахом часнику та цибулі.
Більше води
Вживаючи сильно приправлену часником чи цибулею їжу, не забувайте пити більше чистої води. А після трапези обов'язково прополощіть рот, тому що за неприємний запах, як правило, відповідають найдрібніші частки часнику, які застрягають між зубами або прилипають до слизової оболонки. Вода дозволить буквально змити ці частинки, знизивши неприємний запах.
Більше овочів та фруктів
Серед порад щодо зниження запаху з рота нерідко трапляються ті, що рекомендують закушувати страву яблуком або салатним листом. Втім, ефект буде працювати із іншими свіжими овочами та фруктами, багатими на клітковину та воду, наприклад, капуста, огірки або груші твердих сортів.,
Знайте міру
Звичайно, якщо ви переборщили з цибулею і часником, позбутися запаху буде практично неможливо, тому знайте міру, приправляючи ними страви.
Очищайте зуби після їжі
Стоматологи рекомендують чистити зуби після кожного приймання їжі. Це дозволить не лише позбутися запаху, а й запобігти розмноженню шкідливих бактерій, які негативно впливають на стан зубів. Також не зайвим буде скористатися щіткою або скребком для язика, що дозволить більш ретельно провести гігієну ротової порожнини.
Полоскання для рота
Засіб для полоскання із сильним запахом дозволить практично повністю позбутися запаху часнику чи цибулі. Вибирайте той, що містить діоксид хлору. Вважається, що він допомагає найбільше ефективно справлятися з неприємним запахом.
Склянка молока
Молоко має властивість нейтралізувати або знижувати концентрацію речовин, що містять сірку, які і є причиною неприємного запаху часнику та цибулі. Бажано вибирати звичайне тваринне молоко, а не знежирене чи рослинне.