Кімнатні капці у кожного з нас асоціюються з домашнім затишком і комфортом, але далеко не всі знають, що це досить шкідливий предмет гардероба, який медики не рекомендують мати в будинку або в крайньому разі радять користуватися ними якомога рідше, інформує Ukr.Media.
Чому кімнатні капці вважаються шкідливим взуттям
Найбільше проти кімнатних капців виступають ортопеди. Вони вважають, що найчастіше людина купує домашнє взуття без урахування їх впливу на здоров'я. На їхню думку, кімнатні капці на плоскій підошві, без «задників» і каблуків, які не підтримують форму ноги, надзвичайно шкідливі для здоров'я.
При ходінні в таких капцях людина змушена підтискати пальці, щоб за них зачепитися, через що з часом відбуваються вальгусні зміни стопи і суглобів пальців, а також може розвиватися маса інших захворювань.
Крім того, у любителів домашніх капців на стопі, найчастіше під великим пальцем, утворюються так звані «натоптиші» — розростання ущільненої тканини шкіри, від яких буває важко позбутися.
Питання гігієни при носінні кімнатних капців медики також не обходять стороною. Адже це взуття, яке змінюють порівняно рідко, часто носять на босу ногу, а іноді і діляться з гостями. Згодом в капцях накопичується велика кількість мікроорганізмів, а вони можуть стати джерелом грибкових захворювань.
В якому взутті краще ходити по дому
Медики радять забути про домашні м'які капці і віддати перевагу підтримуючому домашньому взуттю щільної структури, яке має ортопедичні властивості і виготовлене з натуральних матеріалів.
Домашнє взуття повинне підбиратися строго за розміром, що визначається по довжині стопи, мати широкий передній відділ, формостійкий «задник», невеликий каблук (2-3 см) і застібку, яка добре фіксує ногу. Можна також використовувати взуття зі шнурівкою.
Важливо, щоб домашнє взуття мало товсту підошву, яка добре амортизує. В крайньому разі можна використовувати ортопедичні устілки, які фіксують стопу в правильному положенні і знижують навантаження на суглоби.
У гігієнічних цілях носити домашнє взуття бажано разом зі шкарпетками.