Дантист зі США Сухайль Мохіуддін, відомий у соцмережах як Доктор М, регулярно ділиться лайфхаками для здоров'я зубів. В одному з останніх роликів він продемонстрував, як правильно мити зубну щітку, в якій може накопичуватися дуже багато бактерій, інформує Ukr.Media.
Доктор М каже, що просто сполоснути щітку під краном недостатньо. Він радить мити її з милом у теплій воді щодня. Але ще краще помістити щітку на ніч у склянку води з додаванням однієї чайної ложки перекису водню.
Щітку також можна обполіскувати рідиною для полоскання рота, засобом для очищення зубних протезів або розчином двох ложок соди на склянку води.
Раніше дослідники з Манчестерського університету встановили, що зубна щітка може містити до 100 мільйонів бактерій.