За словами лікарів-ендокринологів, людському тілу в міру прожитих років властиво набувати специфічний аромат, відомий як "запах старості", інформує Ukr.Media.
Запах старіння може формуватися вже після 50 років. На його появу впливають різні фактори, в тому числі генетичні або пов'язані з природним уповільненням метаболічних процесів в організмі. Якщо запах з'являється, скоріше за все, повністю викорінити його не вийде.
"Повністю усунути всі вікові зміни метаболізму і генетично обумовлені фактори не вийде, але вплинути на деякі моменти можна".
Ендокринологи розповідають, що допомагає мінімізувати тілесний запах старості після 50 років.
Підтримка обміну речовин
З віком метаболізми різних речовин в організмі сповільнюються, що затримує їх виведення. Накопичуючись, сполуки надають тілу запах. Щоб обмінні процеси не сповільнювалися занадто сильно, важливо бути фізично активними.
Контроль харчування
Для профілактики запаху старіння ендокринологи рекомендують зменшити добову кількість споживаних калорій і вибирати такий спосіб приготування їжі, при якому вона швидше і краще перетравлюється в кишечнику.
Контроль за виділеннями
З віком виділення можуть не тільки набувати більш різкий запах, але і починають гірше підкорятися вольовому контролю. Іншими словами, ми стаємо схильними до нетримання. З огляду на це, важливо посилювати гігієнічні заходи, завжди мати під рукою змінну білизну, серветки, запас прокладок.
Що ще радять лікарі:
"Кілька разів на день провітрювати житло, частіше проводити прибирання, регулярно міняти спідню білизну".
Пиття води
Ендокринологи рекомендують пити достатньо води, це сприяє активізації метаболізму, кращому виведенню перероблених компонентів з тіла.