Все що вони відчувають, – заздрість. Це негативне почуття може завдати істотної шкоди в своєму гіршому прояві, особливо в тому випадку, якщо ви досягаєте успіху і підкорюєте нові вершини, передає Ukr.Media.
Кожен з нас хоча б раз переживав це жахливе відчуття. І правда в тому, що багато хто переживає його набагато частіше. Але ще важче тим, хто відчуває заздрість на собі.
Так, з певними зусиллями ми можемо навчитися контролювати себе і свої емоції, але ми не в силах вплинути на поведінку оточуючих. Тому потрібно вміти визначати заздрісних людей і вживати відповідних заходів, щоб уникнути неприємностей.
Нижче наведено 8 ознак того, як визначити людей, які заздрять вам.
Фальшива радість
Заздрісна людина намагається першою привітати з успіхом вас або кого б то не було. Вона буде розсипатися в компліментах, які на перший погляд будуть здаватися щирими. Але знайте, що за цією маскою ховається агресія. Як тільки ви покинете кімнату, вона відразу змінить свій тон і поведінку.
Найефективнішим способом боротьби з подібними особистостями – відповідати їм взаємністю. Тобто не погребуйте підійти до них і висловити захоплення їх досягненнями в потрібний час. Це допоможе вам обеззброїти їх і дати зрозуміти, що вони теж чогось варті в цьому житті. Так ви приборкаєте їхню заздрість.
Клінічний психолог Леон Ф. Зельцер, доктор філософії, говорить: «Не потрібно ставати параноїком і дивитися на всіх з підозрою. Далеко не кожен буде проявляти заздрість, вихваляючи і захоплюючись вами. Простіше почати аналізувати своїх знайомих і оцінити, для кого саме ви можете стати об'єктом заздрощів. Так ви будете заздалегідь готові до відповідної поведінки і не станете нервувати через дрібниці».
Приниження успіху
Незалежно від того, яких висот ви досягли і скільки зусиль доклали для цього, заздрісна людина постарається принизити ваші старання, щоб це виглядало як чиста випадковість чи збіг обставин. Нібито ви і не робили нічого і все звалилося вам на голову. Мабуть, це один із найбільш неприємних проявів заздрості.
Чим більшим буде ваш успіх, тим більше заздрісник буде погано говорити про вас. Тому намагайтеся залишатися в тіні і проявляти скромність. Але не втрачайте впевненості в собі і зрозумійте, що ваші заслуги – результат ваших старань. Вихваляючись своїми досягненнями, ви лише викличете черговий потік негативних емоцій в вашу сторону.
Перебільшення власного успіху
Заздрісна людина буде намагатися надати більшої значущості власному успіху, ніж він дійсно заслуговує. Це може відбуватися в той момент, коли ви святкуєте свій. Особливо це помітно, наприклад, на весіллі.
Але чому вони виставляють напоказ свій успіх у першу чергу? Тому що, швидше за все, вони не такі успішні, як ви.
Автор Боб Блай вважає: «Завжди є люди, які переповнені негативними думками – не тільки про інших, а й про себе, про свою вигадану нездатність досягти певних цілей. Вони часто пов'язані з фінансами і з бажанням бути багатшими, ніж зараз».
Безумовно, це може бути неприємно для них, але зайвий смуток може лише переконати їх у своїй заздрості. Замість того, щоб загострювати їх погане самопочуття, постарайтеся захопитися їхніми стараннями і досягненнями. Станьте взірцем гарної поведінки і ви зможете змінити чиюсь поведінку.
Вони імітують вашу поведінку
Заздрісна людина хоче бути краще за вас, а також бути такою ж, як і ви. Вона може наслідувати вашу манеру вести бесіду або те, як ви одягаєтеся, щоб відчувати себе краще.
Замість того, щоб дозволити таким людям розстроїти вас, спробуйте надихнути їх своїм прикладом, а не просто викликати заздрість. Покажіть їм, що вони не повинні бути вашою копією і що вони можуть бути такими, якими вони є.
Почуття конкуренції
Заздрісні люди схильні проявляти високий рівень конкуренції, тому що вони завжди хочуть бути тими, хто досягає успіху.
Клінічний психолог Мелані Грінберг говорить про них так: «Вони або небезпечні, або зарозумілі і хочуть довести свою перевагу».
У вас може виникнути спокуса прийняти бій, або відмовитися від суперництва, що може призвести не до найкращих наслідків. Постарайтеся сказати їм, в разі того ж підвищення на роботі, що «це не змагання». Гра не за їхніми правилами змусить заздрісників переглянути свою позицію і може спонукати їх зовсім відмовитися від боротьби з вами.
Святкування невдач
Той, хто заздрить, буде на сьомому небі від щастя, коли ви допустите щонайменшу помилку. Це може бути догана на роботі або навіть погана оцінка в навчанні. Хоч вони ніколи не продемонструють цього, вони будуть таємно насолоджуватися вашими невдачами.
Переносьте невдачі з високо піднятою головою. Ви завжди можете нагадати заздрісникам, що помилки – це частина життя і навчання. Якщо ви не засмучені, вони не отримують задоволення від цього. Все просто.
Вони розпускають плітки за вашою спиною
Заздрісні люди завжди знайдуть спосіб попліткувати про вас за вашою спиною. І це часто лише шкодить вам і вашій репутації. Кращий спосіб справитися з цим – протистояти їм безпосередньо.
Оскільки заздрісні люди не схильні проявляти явну конфронтацію, серйозна розмова з ними про те, що вони роблять, може обеззброїти їх. І цього буде досить, щоб вони могли переосмислити свою поведінку або зовсім припинити поширювати чутки.
Вони ненавидять вас
Якщо ви зіткнулися з людиною, яка відкрито вас ненавидить з невідомої причини, знайте, що вона може просто вам заздрити. З цим важко боротися, тому що кожному з нас не подобається ненавидіти без причини.
Ви можете почати спроби довести цій людині, що ви хочете налагодити відносини з нею. Але, можливо, це не найкраща ідея. Часом краще нічого не робити. Якщо ви не можете налагодити стосунки, то краще просто викреслити заздрісника зі свого життя. Вам не потрібен цей негатив, а такі люди, швидше за все, самі змушують себе ненавидіти вас. Тому кращий спосіб виправити це – відпустити ситуацію.
Висновок
Стикаючись із чужою заздрістю, ви можете мати великі проблеми. Ви можете постаратися дати їм відсіч. Але потрібно розуміти, що маючи справу з подібними людьми, краще проявити позитивний настрій і дати їм зрозуміти, що ви не суперники. Це люди, які відчувають проблему з самооцінкою, з якою їм потрібно боротися. І зайвий натиск з вашого боку не поліпшить ситуацію. Намагайтеся вчасно визначати ці ознаки в своєму оточенні і запобігайте негативним наслідкам, щоб і далі продовжувати йти назустріч мріям!